Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChertoFFka13
Журнал
14 окт 14
ChertoFFka13- Журнал, 14 окт 14
Параметры Пользователя ChertoFFka13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
поехали вниз))) качельки-качельки) была бы сила воли, уже была бы 63)) но ничего, я все равно доберусь до этой цифры!)
68 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2014:
615 ккал
Жир: 22,01г | Белк: 56,28г | Углев: 45,68г.
Завтрак:
Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Тушеные Овощи, Кальмары (Вареные или на Пару).
подробнее ...
2185 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChertoFFka13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю