finlia- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя finlia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

51,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

1151 ккал

Жир: 46,99г | Белк: 34,36г | Углев: 139,06г. Завтрак: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Активиа Вишня Яблоко Малина. Обед: Овсяная Каша на Молоке, Globus Запеканка из Брокколи. Ужин: Globus Запеканка из Брокколи, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Знатные Хлеба Хлеб Гречишный. Перекус/Другое: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finlia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

finlia- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

finlia-Изменение Веса