tomasz fernandez III- Журнал, 29 янв 22

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2022:

2344 ккал

Жир: 68,34г | Белк: 223,04г | Углев: 208,49г. Завтрак: Banan, Polędwica Łososiowa, Auchan Ser Piórko Niskotłuszczowy, Lidl Chorizo, Jajko, Grzybki Chleb Słowiański. Обед: Kasza Bulgur, Mięso z Piersi Kurczak. Ужин: Surówka z Selera, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Panierowana Smażona Ryba. Перекус/Другое: BioTech USA 100% Pure Whey, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 29 янв 22

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса