Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Яна Ермаченкова
Журнал
29 янв 22
Яна Ермаченкова- Журнал, 29 янв 22
Параметры Пользователя Яна Ермаченкова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не взвешивалась давно. За этот период были суши, роллы, также Чипсы, Орешки, в общем всё 😁😁😁 боялась вставать на весы, хотя чувствую себя намного легче чем было 👍кушаю 2 раза в день. Чаще не получается. И вот, вес порадовал 🔥 в последнее взвешивание было 145,2 а сегодня 142,6👌 супер супер 🥰 причём я не жру как не в себя. Кушаю за 1 раз около 500ккал. Давно правда не считала уже. Но жрать перестала как раньше. Сейчас между приёмами пищи проходит около 6-8 часов, иногда и 12) при этом не ем много. Буду продолжать дальше. Сброс идёт не сильный, а медленный и это круто 🔥первая цель 130кг. Дальше ещё меньше 👍в идеале хочу 99-90кг.
142,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Яна Ермаченкова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю