deehh77- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя deehh77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1415 ккал

Жир: 45,67г | Белк: 81,07г | Углев: 171,72г. Завтрак: Betânia Leite Integral, Leite Pan Pão de Forma Integral 8 Grãos , Sadia Mussarela, Mamão. Обед: Carne de Porco, Farofa, Macarrão, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Substancia Canja de Galinha. Перекус/Другое: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Betânia Leite Integral, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deehh77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deehh77- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

deehh77-Изменение Веса