Ann1986a- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Ann1986a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1383 ккал

Жир: 56,51г | Белк: 110,24г | Углев: 101,75г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Помидоры, Плавленный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп Грибной. Ужин: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Копченый Лосось, Дружба Плавленный Сырок, Лаваш Армянский. Перекус/Другое: Запеченная или Жареная Путассу, Чай с Лимоном, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Грейпфрут. подробнее ...

2824 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ann1986a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ann1986a- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ann1986a-Изменение Веса