Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
28 янв 22
Elirapallo- Журнал, 28 янв 22
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yogur griego ,nueces y fresa 🍓 después de entrenar patas y glúteo como siempre 💪🏻💪🏻
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2022:
1579 ккал
Жир: 112,58г | Белк: 113,54г | Углев: 33,54г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Fresas, DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo, Danone Oikos Griego Yogur Natural.
Ужин:
Carrefour Aceitunas Verdes con Hueso, Almendras, DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo.
Перекус/Другое:
Big Man Ultimate Whey Protein , Fresas, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 20 минуты, Spining - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю