Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
13 окт 14
bcbickford- Журнал, 13 окт 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2014
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2014:
1764 ккал
Жир: 78,15г | Белк: 85,72г | Углев: 191,61г.
Завтрак:
Toll House Chocolate Chip Cookie, Banana.
Обед:
Clancy's Corn Chips, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hormel Turkey Chili (No Beans), Kraft Velveeta made with 2% Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber.
Ужин:
Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Market Pantry 2% American Cheese Singles, Hormel Pulled Pork, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Fun Size), Golden Delicious Apples, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1872 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю