Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлия РБ
Журнал
28 янв 22
Юлия РБ- Журнал, 28 янв 22
Параметры Пользователя Юлия РБ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ужин.
🌼
Сегодня не успела даже пообедать. Вместо обеда был протеин.
🌼
Всем отличного вечера пятницы😊
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2022:
1346 ккал
Жир: 64,55г | Белк: 86,66г | Углев: 106,58г.
Завтрак:
Магнит Авокадо, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Жареное Яйцо, Болгарский Перец.
Обед:
Первый Вкус Кефир 0,1%, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Первый Вкус Сыр Адыгэ , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой.
Ужин:
6 Соток Кукуруза, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Магнит Авокадо, Bonduelle Цветная Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Магнит Сыр Фасованный Эдам.
Перекус/Другое:
Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Славянка Степ Mix, USN Протеиновый Коктейль.
подробнее ...
1714 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлия РБ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю