Elirapallo- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Después de 17 horas de ayuno y clase de ciclo indoor🚴‍♀️200g de cabeza de lomo, 30g 🧀 y yogur griego +una fresa 🍓 que no hice foto. Esta tarde patas y glúteo Gym como cada viernes 💪🏻Por cierto! Feliz viernes a tod@s🥳🥳

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1579 ккал

Жир: 112,58г | Белк: 113,54г | Углев: 33,54г. Завтрак: Café. Обед: Fresas, DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Ужин: Carrefour Aceitunas Verdes con Hueso, Almendras, DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo. Перекус/Другое: Big Man Ultimate Whey Protein , Fresas, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 20 минуты, Spining - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса