dt2008- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

121,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1608 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 77,77г | Углев: 225,72г. Завтрак: Best Yet Mixed Berries, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), 365 Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Wegmans Small Tuna Rolls, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Ужин: Baked Ziti, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Simply Nature Organic Fruit Punch. подробнее ...

3387 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса