Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kenbm
Журнал
28 янв 22
Kenbm- Журнал, 28 янв 22
Параметры Пользователя Kenbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2022:
3497 ккал
Жир: 153,94г | Белк: 127,67г | Углев: 415,23г.
Завтрак:
Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola.
Обед:
Eat Smart Strawberry Harvest Vegetable Salad Kit, Extra Lean Deli Sliced Ham, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Balderson Old Cheddar Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Water.
Ужин:
White Rice, Water, President's Choice Shrimp Cakes, Potato, Chicken Breast, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) .
Перекус/Другое:
Air Popped White Popcorn, Potato Chips, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies, Liberte Greek Yogurt - Coconut.
подробнее ...
1020 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 22 минуты, Apple Health - 22 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kenbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю