Schimi9- Журнал, 13 окт 14

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

06:15

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2014:

1332 ккал

Жир: 63,37г | Белк: 42,95г | Углев: 146,78г. Завтрак: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast. Обед: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Butter, Salami, Käse. Перекус/Другое: Äpfel. подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 13 окт 14

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса