Elirapallo- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos con el ayuno y la keto👏🏻😁😎

74,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1579 ккал

Жир: 112,58г | Белк: 113,54г | Углев: 33,54г. Завтрак: Café. Обед: Fresas, DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Ужин: Carrefour Aceitunas Verdes con Hueso, Almendras, DIA Queso Curado, Rústico Cabeza de Lomo. Перекус/Другое: Big Man Ultimate Whey Protein , Fresas, Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 20 минуты, Spining - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса