Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
28 янв 22
olgef28- Журнал, 28 янв 22
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2022:
1923 ккал
Жир: 57,84г | Белк: 123,53г | Углев: 219,22г.
Завтрак:
Tesco Persimon, Blueberries , Semi-Skimmed Milk, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Egg, Scott's Porridge Oats, Omega-3 Supreme Life&Food, Waitrose Duchy Organic Plain White Flour.
Обед:
Tesco Shredless Orange Marmalade, Semi-Skimmed Milk, Tesco Sourdough Bread Mix, Tesco Papaya, Tesco Mushrooms, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Egg.
Ужин:
Tesco Baby Spinach, Semi-Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Potatoes, Chicken Breast Meat .
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю