Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mushroom morris
Журнал
13 окт 14
mushroom morris- Журнал, 13 окт 14
Параметры Пользователя mushroom morris
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2014
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2014:
1459 ккал
Жир: 48,28г | Белк: 102,92г | Углев: 148,82г.
Завтрак:
Sliced Ham, Heinz Extra Light Salad Cream, Hovis Wholemeal Brown Bread, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk.
Обед:
Tesco British Jacket Potatoes, Heinz Baked Beans.
Ужин:
Bolognese, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
McVitie's Jaffa Cakes, Lindt Lindor Assorted Milk, Dark and White Truffles with a Smooth Filling, Twinings Green Tea with Lemon, Hovis Wholemeal Brown Bread, Chicken Liver Paste or Pate.
подробнее ...
2085 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
mushroom morris-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю