Vonotkova- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Vonotkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

1761 ккал

Жир: 72,17г | Белк: 118,03г | Углев: 166,87г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кефир 2,5%, Яблоко, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Вареное Яйцо. Обед: Хайнц Кетчуп Томатный, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка. Ужин: Салат Айсберг, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сливочное Масло, Сметана 20%, Картофель Отварной, ВкусВилл Лосось Атлантический (Сёмга) Стейк. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vonotkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vonotkova- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

Vonotkova-Изменение Веса