Elena_rom39- Журнал, 28 янв 22

Параметры Пользователя Elena_rom39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2022

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2022:

2105 ккал

Жир: 70,87г | Белк: 131,98г | Углев: 236,76г. Завтрак: Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко, Am Food Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Стандарт Хлеб Дарницкий. Обед: Огурец (с Кожурой), Вологжанка Сметана 18%, Хлеб Дарницкий, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Борщ с Говядиной. Ужин: Мандарины, Помидоры, Дикси Груша Конференц, Магнит Икра Кабачковая, Куриное Филе Жареное без Масла, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Яблоко, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena_rom39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena_rom39- Журнал, 28 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elena_rom39-Изменение Веса