SD_3- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя SD_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

haven't been following strictly 😕 gotta get back at it 🤪

72,5 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

808 ккал

Жир: 41,65г | Белк: 65,17г | Углев: 46,11г. Обед: French Salad Dressing , Cooked Young Green Onion (from Fresh), Sweet Red Peppers , Kale , Peanut Butter, Noodles, Mixed Salad Greens. Ужин: Beef Stock (Home Prepared) , Celery , Franz Keto Hamburger Bun , Beaver Extra Hot Horseradish, Kerrygold Grass Fed Butter, Onions , Carrots, Great Value Sirloin Tip Steak. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Зумба (Zumba) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SD_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SD_3- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

SD_3-Изменение Веса