determined GC- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя determined GC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

96,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1751 ккал

Жир: 81,04г | Белк: 94,33г | Углев: 159,43г. Завтрак: Coffee, Kraft Singles American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Hormel Canadian Style Bacon, Pickled Egg. Обед: Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana. Ужин: Quick Milk Gravy, Schwan's MicroSteam Baby Broccoli Florets, Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes, Fried Beef Steak. Перекус/Другое: Gourmet Select Holiday Popcorn Tin, Schwan's Signature Vanilla Ice Cream Miniature, Plain or Buttermilk Biscuits. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

determined GC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

determined GC- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

determined GC-Изменение Веса