horridzombie- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

More water weight, I think. I had to pee constantly yesterday, lol.

98,1 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

993 ккал

Жир: 63,72г | Белк: 56,46г | Углев: 88,55г. Обед: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Claussen Dill Pickle Spears, Spinach , Ingles Rotisserie Turkey Breast, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Ужин: Spinach , Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Classico Traditional Pizza Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Перекус/Другое: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate . подробнее ...

3678 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 5 часа, Работа - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса