wldwds- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

86,9 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1138 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 38,09г | Углев: 163,64г. Завтрак: Dole Bananas. Обед: Cauliflower, Broccoli, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Baby Carrots. Ужин: Green Burrito Cheese Quesadilla, Chicken Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned). Перекус/Другое: Tangerine, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice!!👍👏

27 янв 22 написано членом: CrystalJo74


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса