Ro_za- Журнал, 27 янв 22

Nada é tão ruim que não possa ficar pior!
Atingi o mais alto peso na minha vida, hoje me pesei com a Nutri Lila, iniciei no programa de 8 semanas, assumi o comprovante até dia 31/03/22 de seguir o combinado: nao vou escolher os alimentos que me afastam de atingir minha meta de emagrecer 11,5 kg até o dia 31/03/22.

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1149 ккал

Жир: 38,18г | Белк: 58,34г | Углев: 146,09г.   Завтрак: Leite (Leite Integral), Queijo Mozzarella. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Nissin Miojo de Carne. Ужин: Água, Piraquê Biscoito Doce de Leite Maltado Light, Bananas. Перекус/Другое: Ameixas. подробнее ...