misled2- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя misled2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

83,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

554 ккал

Жир: 22,07г | Белк: 34,62г | Углев: 52,09г. Завтрак: Eggo Homestyle Waffles (2). Обед: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Cheese Biscuit. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good job

27 янв 22 написано членом: ocean_girl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

misled2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

misled2- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

misled2-Изменение Веса