onderwegnaar- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

88,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1153 ккал

Жир: 61,43г | Белк: 58,53г | Углев: 91,97г. Завтрак: Alpro Chocolate Drink, Keto Brood. Обед: Keto Brood, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Brie Yaourt. Ужин: Optimel Drinkyoghurt Limoen, Olijfolie, Tomatenpuree, Vivera Vegetarisch Kruimelgehakt, Priméal Spaghetti Quinoa & Persil. Перекус/Другое: Vijgen, Milsani Griekse Yoghurt. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса