Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
27 янв 22
marm0ora- Журнал, 27 янв 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
25 bf
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2022:
1366 ккал
Жир: 58,10г | Белк: 138,58г | Углев: 87,22г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Eggs, Salt, Boar's Head Havarti Cheese, L'oven Fresh Protein Bread.
Обед:
Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Apples , Lemon Juice, Dole Classic Iceberg Mix, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Salt.
Ужин:
Olive Oil, Tribe Origins Classic Hummus, Dole Classic Iceberg Mix, Lemon Juice, Air fry chicken breast.
Перекус/Другое:
Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie.
подробнее ...
2120 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю