Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
27 янв 22
alferreira- Журнал, 27 янв 22
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022
82 кг
Потеряно до сих пор:
10,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2022:
1020 ккал
Жир: 29,92г | Белк: 58,82г | Углев: 127,63г.
Завтрак:
Nescau Nescau Light, Danone Leite UHT Semidesnatado.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Tilápia.
Ужин:
Perdigão Hambúrguer Defumado, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias.
Перекус/Другое:
McDonald's Torta de Banana, Monster Energy Absolutely Zero, Kellogg's Sucrilhos Barra de Cereal, Mousse de Limão, Sadia Tender, Nutri Vida Pão 7 Grãos Integral, Monster Energy Absolutely Zero, Sadia Tender.
подробнее ...
2092 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю