Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YanaSergu
Журнал
27 янв 22
YanaSergu- Журнал, 27 янв 22
Параметры Пользователя YanaSergu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сахар вчера был в рационе и мало движения- Алинка всё время хотела лежать. Сегодня утро начала с практик и хочу в течении дня потренить. завтра жду минус))
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2022:
1251 ккал
Жир: 59,75г | Белк: 56,91г | Углев: 122,34г.
Завтрак:
Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Край Каравай Хлеб Тостовый.
Обед:
Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Постный Борщ, Край Каравай Хлеб Тостовый.
Ужин:
RED Молочный Шоколад с Орехами .
Перекус/Другое:
Bombbar Фундучная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные.
подробнее ...
1427 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YanaSergu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю