Юлия РБ- Журнал, 27 янв 22

Сегодня девченки с общего чата рассмешили.Отправив шутку.
🌼
Уже полгода, как записался на фитнес - и никакого прогресса! Завтра схожу туда лично, узнаю в чем дело.
🌼
Обед. Пюре из 🥦со сметаной,шампиньоны,куриная грудка,сыр,хлеб.

---

1301 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 90,62г | Углев: 113,24г.   Завтрак: Моя Цена Кешью Жареный, Магнит Банан, Киви, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Вареное Яйцо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой. Обед: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой, Золотой Глобус Оливки без Косточки, Салат Айсберг, Первый Вкус Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Капуста Брокколи, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Ужин: Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Магнит Сыр Фасованный Эдам, Выборжец Томаты Сливовидные, Вареное Яйцо, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой. Перекус/Другое: USN Протеиновый Коктейль, Славянка Степ Mix, Первый Вкус Кефир 0,1%. подробнее ...