Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
27 янв 22
Elirapallo- Журнал, 27 янв 22
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoy y ayer ayuno de 16h. Esta mañana ciclo 🚴♀️y después fisio que veamos la resonancia y me explique porque traumatólogo lo tengo el 11 a ver que me dice ,😱luego pecho y bíceps en el gym 💪🏻vamos a por el jueves😎😎
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2022:
1421 ккал
Жир: 101,65г | Белк: 101,61г | Углев: 27,03г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Rústico Cabeza de Lomo, DIA Queso Curado, Tomates Rojos, Danone Oikos Griego Yogur Natural.
Ужин:
Moras, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, DIA Queso Curado.
Перекус/Другое:
Danone Oikos Griego Yogur Natural, Nueces, Fresas.
подробнее ...
2106 ккал
Упражнение:
Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю