she-ri-ta- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

69,3 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1151 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 93,73г | Углев: 95,15г. Завтрак: Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. Обед: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Roulou Reduced Fat Feta, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Extra Virgin Olive Oil, Red or Cayenne Pepper. Ужин: Basil, Mushrooms, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole), Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Carrots , Medjool Dates, Sugar, Nescafe Classic, SPAR Low Fat Milk. подробнее ...

2505 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса