alisa_dyomina- Журнал, 27 янв 22

Параметры Пользователя alisa_dyomina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022

51,1 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2022:

1594 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 140,15г | Углев: 113,86г. Завтрак: Яичный Желток, Lactica Йогурт Греческий 4%, Руккола, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Milken Mite Сыр Тертый для Пиццы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Руккола, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Вареная, Минтай, Тыква. Ужин: Fit Pit Соевый Протеин , ВкусВилл Кефир 1%, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Олимп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Капучино. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisa_dyomina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisa_dyomina- Журнал, 27 янв 22

Оставить свой Комментарий

alisa_dyomina-Изменение Веса