Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
26 янв 22
cmedu- Журнал, 26 янв 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2022:
2050 ккал
Жир: 51,52г | Белк: 192,17г | Углев: 203,05г.
Завтрак:
Laranja Pêra, Growth Supplements Blend Skin, Growth Supplements Creatina, Sodiê Brigadeiro, Growth Supplements Colágeno Verisol + Vit a + Vit C + Vit e + Zinco, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural.
Обед:
Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Champignon, Alcaparras, Azeitonas Verdes, Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Batata, Risoto de Queijo, Swift Filé de Pescada .
Ужин:
Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Wickbold Wrap Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Tomates.
Перекус/Другое:
Salada de Frutas.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю