Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mirià Bastos
Журнал
27 янв 22
Mirià Bastos- Журнал, 27 янв 22
Параметры Пользователя Mirià Bastos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2022
150 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
80 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2022:
1425 ккал
Жир: 39,36г | Белк: 86,96г | Углев: 183,42г.
Завтрак:
Itambé Manteiga Extra com Sal, Melão, Pão de Forma.
Обед:
Laranja Lima, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Aveia em Flocos, Banana Nanica, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão de Forma.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mirià Bastos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю