Sandymmv- Журнал, 02 мар 15

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2015

79,9 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2015:

1681 ккал

Жир: 91,10г | Белк: 59,43г | Углев: 153,49г. Завтрак: Manzana, Pan Blanco, Auchan Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Обед: Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Tomates, Primaflor Corazones de Cogollos Extra, Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogur Natural, Pan Blanco. Ужин: Peras, Pescanova Anguriñas, Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Auchan Chocolate Negro 72%, Mantecado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Чтение - 5 часа, Мытье посуды - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 02 мар 15

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса