KingEsser- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя KingEsser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Neuer Ansatz: Pastinaken, Petersilwurzel, Lauch, Brokkoli, Rosenkohl, zukkini, mit Miso und Gewürzen

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1271 ккал

Жир: 27,69г | Белк: 145,01г | Углев: 96,09г. Завтрак: Hepafast Drink. Обед: Gekochter Lauch, Grüne Bohnen, Frühlingszwiebeln, Blumenkohl, Tahedl Suppe, Hepafast Drink. Ужин: Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Hepafast Drink. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Heute bei der Kontrolle: 2 kg Bauchfett gelassen Muskeln gehalten und 7 kg minus. Meine liebe Frau wollte zusätzlich keinen Hüttenkäse und hat fast 2 kg Muskel verloren und „Verrecktes System“ 300g Fett aufgebaut. Also beim fasten immer 1,5 g EW pro kg Körpermaße . Sonst geht es nach hinten los. Hab in einem Post gefunden, dass Fettabbau zu 85% CO2 und 15% H2O erfolg. Und das dauert, bis 35 Kg geatmet sind…

26 янв 22 написано членом: KingEsser


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KingEsser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KingEsser- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

KingEsser-Изменение Веса