Раиля85- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя Раиля85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Перекус перед сном🤭

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1263 ккал

Жир: 55,04г | Белк: 80,57г | Углев: 121,32г. Завтрак: Кузя Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Яйцо. Обед: Сметана , Хлеб Черный, Индилайт Гуляш из Индейки, Щи с Курицей. Ужин: Белевский Эталон Пастила Яблочная с Малиной без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Оливье, Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Мираторг Котлета из Индейки. Перекус/Другое: Ананас, Тыквенные Семечки, Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 22 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, мытье посулы - 1 час и 20 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, утряннняя зарядка - 20 минуты, Google Fit - 21 часа и 13 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Раиля85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Раиля85- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

Раиля85-Изменение Веса