1973astolz- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя 1973astolz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1519 ккал

Жир: 45,22г | Белк: 76,69г | Углев: 203,89г. Завтрак: Rudolph's Bavarian Rye Sourdough Bread, Oranges, Coffee with Cream, Margarine (Soybean, Hydrogenated). Обед: Nature Valley Crunchy Granola Bar - Roasted Almond, Pork Salami (Dry or Hard) , Cucumber, Unico Marinated Bean Salad. Ужин: Tea with Milk and Sugar, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Cucumber, Unico Marinated Bean Salad, Green Peppers , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing (Fat Free), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Chapman's Dutch Chocolate Frozen Yogurt. подробнее ...

2340 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1973astolz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1973astolz- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

1973astolz-Изменение Веса