Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MontanasMom
Журнал
11 окт 14
MontanasMom- Журнал, 11 окт 14
Параметры Пользователя MontanasMom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No loss this week. Still under goal. Hoping to lose another 3 lbs. to get a small cushion. Everyone have a great weekend!
58,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2014:
1576 ккал
Жир: 74,81г | Белк: 53,20г | Углев: 179,45г.
Завтрак:
Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Обед:
Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Sonic Grilled Onions, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Great Value Hamburger Patty, Pepperidge Farm Soft White Hamburger Buns, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), McDonald's Honey Mustard Sauce, Pepsi Pepsi (Can).
Ужин:
Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Premium Honey Wheat Bread, Pepsi Pepsi (Can), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips.
Перекус/Другое:
Publix Oatmeal Raisin Cookies, Publix Red Seedless Grapes, Bananas.
подробнее ...
1784 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MontanasMom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю