phils114- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

103,1 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1818 ккал

Жир: 73,46г | Белк: 96,59г | Углев: 187,96г. Завтрак: Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Kroger Lowfat 2% Milk. Обед: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Knott's Berry Farm Raspberry Shortbread Cookies. Ужин: Logan's Roadhouse Grilled Vegetable Skewer, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken (No Sauce), Chicken Wing (Skin Eaten), Captain D's Shrimp Skewer. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса