clydebrown- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя clydebrown | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

181,0 кг Потеряно до сих пор: 39,0 кг. Еще предстоит сделать: 44,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

1627 ккал

Жир: 74,86г | Белк: 85,04г | Углев: 166,20г. Завтрак: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Post Great Grains Protein Blend. Обед: Emerald Roasted & Salted Sunflower Kernels, Wish Bone WESTERN DRESSING, Cos or Romaine Lettuce, Borden Shredded Cheddar Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Chi-Chi's Shredded Chicken, Borden Shredded Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Lettuce, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Перекус/Другое: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, America's Choice Natural Almonds, Apples, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

clydebrown-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю