Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
junia20
Журнал
26 янв 22
junia20- Журнал, 26 янв 22
Параметры Пользователя junia20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 semanas de dieta flexível comendo 1490 calorias, peso depois de so aumentar, hoje começou a diminuir.
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2022:
1361 ккал
Жир: 36,64г | Белк: 116,01г | Углев: 140,82г.
Завтрак:
Quatá Leite Semidesnatado, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Tapioca Tapioca, Psyllium, Quaker Aveia em Flocos Finos, Gema de Ovo, Clara de Ovo.
Обед:
Tomates, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado, Taioba, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral.
Перекус/Другое:
Nutella B-Ready, Maçãs Gala.
подробнее ...
49 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
junia20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю