rydadonia- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя rydadonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой завтра- обед после тренировки 💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1138 ккал

Жир: 64,98г | Белк: 84,78г | Углев: 56,26г. Завтрак: Сыр Пармезан (Тертый), Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Верес Горошек Зеленый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Творог 9%, Шарон. подробнее ...

353 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rydadonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rydadonia- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

rydadonia-Изменение Веса