Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
26 янв 22
ruslan viana- Журнал, 26 янв 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2022:
2115 ккал
Жир: 84,10г | Белк: 170,57г | Углев: 99,11г.
Завтрак:
Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, União Açúcar Cristal Orgânico.
Обед:
Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Cory Bala Chita, Alcatra, Trident Chiclete.
Ужин:
Tanqueray Gin , Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito sem Gordura, Scala Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina.
Перекус/Другое:
Black Skull Creatina, Black Skull Whey Protein 4HD (29g).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю