TonyFar- Журнал, 11 окт 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2014

92,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2014:

1681 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 66,94г | Углев: 237,65г. Завтрак: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Обед: Spaghetti Sopps 150g, stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 50g. Ужин: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Перекус/Другое: Tomat 90g, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, Eple Importert 200g. подробнее ...

3103 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Бег - 13 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 11 окт 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса