sunnygirl82- Журнал, 26 янв 22

Параметры Пользователя sunnygirl82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2022:

1623 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 65,94г | Углев: 202,06г. Завтрак: Kaffee, Milch 1,5%. Обед: BioBio Roggenvollkornbrot, Nutella Nutella, Barilla Arrabbiata , Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Combino Spaghetti (Gekocht) . Ужин: Maggi Würze, Hartgekochtes Ei, Ja! Gouda Jung. Перекус/Другое: Kinder Kinder Schokolade Mini Eggs. подробнее ...

3180 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 43 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 37 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Уборка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunnygirl82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunnygirl82- Журнал, 26 янв 22

Оставить свой Комментарий

sunnygirl82-Изменение Веса