cdm1207- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя cdm1207 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

1689 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 63,10г | Углев: 257,87г. Завтрак: Great Value Plain Bagels, Egg, American Cheese. Обед: Rotini, Great Value Mini Chocolate Chip Cookies - 100 Calorie Pack, Beef Meatballs, Simply Nature Strawberry Fruit Strip, Oranges . Ужин: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Mrs. T's Potato & Onion Mini Pierogies. Перекус/Другое: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdm1207-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdm1207- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

cdm1207-Изменение Веса