Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
She na Escuta
Журнал
23 янв 22
She na Escuta- Журнал, 23 янв 22
Параметры Пользователя She na Escuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2022
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2022:
1175 ккал
Жир: 75,21г | Белк: 82,01г | Углев: 46,12г.
Завтрак:
Mirtilos, サガミハム 生ハムロース, JUCOVIA 6Pチーズ, Stokely's Traditional Bavarian Style Sauerkaut, Bacon, Kiri クリームチーズ, Café, Asahi ストロング・ファイバー.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fior Di Maso Ricota Fresca, Hambúrguer Caseiro, Tomates Cereja, Alface, JUCOVIA 6Pチーズ, グラン十勝 ソフトカルパス, 丸大食品 徳用ウインナー, サガミハム 生ハムロース.
Ужин:
コストコ 生ソーセージ, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, 昔亭 肉だんご.
Перекус/Другое:
Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), ダノン オイコス プロテイン.
подробнее ...
1777 ккал
Упражнение:
Aeróbico - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
She na Escuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю