Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
She na Escuta
Журнал
21 янв 22
She na Escuta- Журнал, 21 янв 22
Параметры Пользователя She na Escuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2022
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2022:
1085 ккал
Жир: 83,34г | Белк: 63,04г | Углев: 28,11г.
Завтрак:
サガミハム 生ハムロース, JUCOVIA 6Pチーズ, Leite Integral, Asahi ストロング・ファイバー, Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface, Cup cheese cake.
Обед:
コストコ 生ソーセージ, グラン十勝 ソフトカルパス, Costco Shredded Mozzarella Cheese.
Ужин:
Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Fior Di Maso Ricota Fresca, Mirtilos.
Перекус/Другое:
Scivation XTEND BCAAs GREEN APPLE.
подробнее ...
1899 ккал
Упражнение:
Musculação e aeróbico - 1 час, Отдыхать - 20 часа, Спать - 3 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
She na Escuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю