Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
She na Escuta
Журнал
20 янв 22
She na Escuta- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя She na Escuta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
1102 ккал
Жир: 79,76г | Белк: 59,04г | Углев: 48,67г.
Завтрак:
Caldo de Galinha, Cogumelos, Acelga, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Cup cheese cake.
Обед:
昔亭 肉だんご, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kiri クリームチーズ, 伊藤ハム チキンナゲット kiri, サガミハム 生ハムロース, Cup cheese cake, コストコ 生ソーセージ, Mirtilos, Café, Asahi ストロング・ファイバー.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, コストコ 生ソーセージ, Ovo, Tomates Cereja, Leite Integral, Cup cheese cake, Mirtilos.
подробнее ...
1430 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
She na Escuta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю